Ramazan’da Kalp Hastaları Oruç Tutabilir mi?

Türk Kardiyoloji Derneği ve Bilimsel Kılavuzlar Işığında Risk Analizi

Kalp hastaları için oruç kararı "tek bir reçete" ile verilemez. Hastalığın evresi, kullanılan ilaçların niteliği ve vücudun susuzluğa (dehidrasyona) vereceği yanıt bu kararın temelini oluşturur. 2026 yılı Ramazan ayında, özellikle kronik hastalığı olan bireylerin "stabil" olup olmadıkları hayati önem taşır.

Kalp Hastaları İçin Risk Grupları

1. Oruç Tutması Genellikle Uygun Olanlar (Düşük Risk)

**Kontrollü Hipertansiyon:** Tansiyonu tek veya iki ilaçla dengede olan, son dönemde tansiyon atağı geçirmeyenler.
**Stabil Koroner Hastalık:** Stent veya bypass üzerinden en az 6 ay geçmiş, göğüs ağrısı olmayan ve efor kapasitesi iyi olanlar.
**Hafif Kapak Hastalıkları:** Kalp yetmezliği bulgusu olmayan, sadece izlem gerektiren kapak hastaları.

2. Oruç Tutması Riskli Olanlar (Yüksek Risk)

**Yeni Kalp Krizi:** Son 3-6 ay içinde kriz geçirmiş veya yeni stent takılmış hastalar.
**İleri Kalp Yetmezliği:** Vücutta ödem olan, nefes darlığı çeken ve yüksek doz idrar söktürücü kullananlar.
**Kontrolsüz Ritim Bozukluğu:** Hayati risk taşıyan veya bayılmaya yol açan ritim problemleri.
**Dirençli Hipertansiyon:** Çok sayıda ilaca rağmen tansiyonu 160/100 mmHg üzerinde seyredenler.

Ramazan'da Kalbi Korumak İçin 3 Altın Kural

Konu	Dikkat Edilmesi Gereken
Sıvı Dengesi	İftar ve sahur arasında en az 2-2.5 litre su tüketilmelidir. Susuzluk kanı koyulaştırarak stent tıkanma riskini artırabilir.
İlaç Saatleri	Günde tek dozluk ilaçlar iftara veya sahura kaydırılabilir ancak kan sulandırıcıların saati doktor onayı olmadan değiştirilmemelidir.
Tuz ve Beslenme	İftarda bir anda ağır ve tuzlu yemek tüketmek "Ramazan Hipertansiyonu"na yol açabilir. Yemekler zamana yayılmalıdır.

Sakarya ve Nemli İklim Uyarısı

Sakarya gibi nem oranının yüksek olduğu bölgelerde yaşayan kalp hastaları, terleme ile daha fazla elektrolit (tuz ve potasyum) kaybeder. Bu durum ritim bozukluklarını tetikleyebilir. Bu bölgelerdeki hastaların sahurda mutlaka maden suyu (tansiyon sorunu yoksa) veya bol sebze tüketerek mineral dengesini koruması önerilir.

Ne Zaman Oruç Bozulmalıdır?

Oruç tutarken aşağıdaki belirtiler ortaya çıkarsa ibadete ara verip bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır:

Göğüste sıkışma, yanma veya baskı hissi.
Aniden başlayan ve dinlenmekle geçmeyen nefes darlığı.
Göz kararması, baş dönmesi veya bayılma hissi.
Çarpıntı veya nabızda aşırı düzensizlik.

Sonuç

Kalp hastaları için oruç, ancak "kişiye özel" bir değerlendirme ile güvenli olabilir. 2026 yılı rehberimiz, stabil hastaların oruç tutabileceğini ancak riskli gruptakilerin hayati tehlikeye girmemesi gerektiğini vurgular. En doğru kararı, sizin son tetkiklerinizi (EKO, EKG ve Kan tahlili) bilen kendi kardiyoloğunuz verecektir.

Kaynaklar

Türk Kardiyoloji Derneği (TKD) Ramazan ve Kalp Sağlığı Bildirisi.
Prof. Dr. Meral Kayıkçıoğlu ve ark. Kardiyovasküler Hastalıklarda Ramazan Yönetimi.
ESC 2021 Cardiovascular Disease Prevention Guidelines.